A combinação perfeita que faz emagrecer e ajuda a perder a celulite

É uma combinação quase perfeita! O gengibre e o limão podem ser os alimentos que têm a capacidade de mudar a sua dieta e te ajudar a perder peso e a celulite! Nada mais natural que gengibre e limão para acelerar o seu processo de emagrecimento. Estes dois alimentos combinam-se de forma tão perfeita, que “queimam”  as suas gorduras.

Esta combinação perfeita te vai fazer emagrecer, e ainda acaba com a sua celulite! Saiba aqui neste artigo como.

As propriedades termogênicas do gengibre e o poder detox do limão, faz uma combinação para perder calorias, para além de destruir a celulite e ainda diminuir o inchaço.

Ao associar o gengibre ao limão, vai conseguir um excelente sabor rico em vitamina C, com poucas calorias e com efeitos antioxidantes. Segundo nutricionistas, esta combinação devia estar presente na dieta de qualquer indivíduo que procure emagrecer! É ainda mais importante em pessoas que estão num grau de obesidade ou que já emagreceram e estão a procurar estabilizar o peso, que não pára de “subir e descer”…

Os Benefícios do Limão e do Gengibre

Limão: O limão é um fruto eficiente na destruição do excesso de gordura, e é ótimo principalmente para perder gordura da barriga. Sem calorias e rico em vitamina C, o limão também limpa as impurezas do seu organismo e que te estão a impedir de perder peso… Se está com gripe ou com o sistema imunológico em baixo, o limão será um excelente aliado para ajudar a curar a sua gripe, e ainda diminuí o seu inchaço.

Gengibre: É no gengibre que está o segredo para perder a celulite, uma vez que tem características anti-inflamatórias! A celulite, aparece devido a uma inflamação das células, e essa inflamação pode muito bem ser destruída pelo gengibre, destruindo desta forma, a celulite! Para além disso, ele ainda tem uma propriedade termogênica que irá acelerar o metabolismo, e desta forma queimar mais calorias, e eliminar a gordura! Fortaleça o seu organismo e emagreça com gengibre!

As melhores formas de consumir gengibre com limão para emagrecer!

Existem três formas (bem simples), para poder emagrecer com a combinação de gengibre com limão.

1. Chá;
2. Suco detox;
3. Temperar Saladas.

Segundo os nutricionistas, beber chá, beber suco detox e colocar o gengibre com limão no tempero das saladas, deve ser feito 3 vezes ao dia… É ainda aconselhado, a evitar esses consumos durante a noite, para não prejudicar o seu sono.

ATENÇÃO: Esta medida é contraindicada a pessoas com problemas de gastrite, refluxo (azia), ou até mesmo pressão alta.

1. Chá de gengibre com limão que emagrece e remove celulite

O chá de gengibre com limão é muito simples e fácil de fazer. Basta colocar no lume, uma panela com cerca de 300 ml de água (uma xícara). Deixe a água ao lume até começar a ferver, e assim que ferver, adicione entre uma a duas rodelas de gengibre e deixe ao lume, em fervura durante 5 minutos.
Depois de 5 minutos, coe o chá para retirar a raíz, e adicione suco de limão nesse líquido… O seu chá está pronto. Deve de tomar este chá preferencialmente em jejum.

2. Suco de gengibre com limão

Prepare uma limonada normalmente.

Depois de preparada a limonada, coloque uma colher de chá de gengibre ralado na sua bebida, e fica pronto a beber. Um suco para emagrecer bem simples, não é? Alguns nutricionistas aconselham ainda a juntar folhas de couve à bebida, isto porque, a couve irá aumentar o efeito detox desta. O ideal será beber este suco em jejum, tal como o chá.

3. Tempere as suas saladas com gengibre e limão

Outra forma de aproveitar o gengibre e o limão para perder peso, é temperando a sua salada precisamente com estes dois alimentos! Depois de preparar a sua salada, esprema um limão em cima dela, e rale um punhado de gengibre sobre ela… Uma forma muito fácil e simples de aproveitar as propriedades potentes do gengibre e do limão para te ajudar a perder peso e a eliminar a celulite!