A receita de abacaxi com gengibre que faz perder até 3 kg por semana

emagrecer com abacaxi e gengibre

Uma receita bastante refrescante, que pode ajudar a perder alguns quilos indesejados! O truque será apenas fazer alguns cubos de gelo, com abacaxi e gengibre. Os resultados aparecem de imediato logo nos primeiros dias!

Esta receita é bem simples, usa apenas abacaxi e gengibre, e ajuda a perder até 3 kg por semana! Veja tudo aqui no nosso artigo:

A explicação desta eficácia, está nas propriedades dos ingredientes!

Os cubos de abacaxi e gengibre têm um efeito diurético, capaz de diminuir a retenção de líquidos e ajudando a emagrecer. O gengibre queima a gordura localizada, e ainda ajuda a saciar a fome.

Como preparar a receita de abacaxi com gengibre para perder até 3 kg por semana?

Ingredientes:

  • 3 xícaras de abacaxi cortado;
  • Cerca de 250 mL de água;
  • 1/2 xícara de gengibre picado.

Modo de preparo:

  1. Bata os ingredientes (incluindo a água) no liquidificador e não adicione quaisquer açúcares, adoçantes ou mel!
  2. Coloque a mistura resultante nas formas para fazer gelo e leve ao congelador.

Quando os cubos estiverem congelados, pode preparar um sumo natural de alguma fruta, ou algum chá fresco para emagrecer e adicione alguns destes cubos para gelar a sua bebida.

Não adicione açúcar à bebida!!!

Deve consumir estes cubos de gelo, 2 vezes por dia

Nota: É claro que se não adotar uma alimentação saudável, ou se não estiver num processo de emagrecimento, esta receita não vai ser eficaz para ajudá-lo a perder peso!

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