Como a beringela pode ajudar a emagrecer e a perder barriga

beringela emagrece

 

A beringela é responsável por queimar gorduras do seu organismo, por isso é muito útil para quem quer reduzir gordura e emagrecer. Ainda combate a retenção de líquidos, eliminando a água em excesso e reduzindo o peso.

A beringela é excelente para quem está a procurar emagrecer e perder peso! Se quer saber como emagrecer com beringela, leia o nosso artigo.

O poder da beringela quando usada com limão:

Se usar beringela com limão, os dois em conjuntos, têm um poder ainda melhor e são mais eficazes. Par além de que, beringela juntamente com limão, ajuda a reduzir o colesterol! Vamos aqui explicar como pode preparar a bebida de beringela com limão para poder emagrecer com eficácia:

Bebida de beringela com limão para emagrecer

É muito fácil de fazer uma bebida caseira com beringela e limão:

  • Corte 2 ou 3 rodelas de beringela e coloque dentro de água num recipiente fechado, de um dia para o outro;
  • No dia seguinte, a água irá ter uma cor um pouco esverdeada. Aqueça essa água e junte algumas gotas de limão.

Não beba essa bebida em excesso!!! Basta cerca de 1L.

Sabia que: Beringela ajuda a combater a diabetes e a tensão alta (hipertensão)?

Mesmo que tenha diabetes ou tensão elevada, pode beber a bebida de beringela com limão! Com o passar das semanas, reduza a quantidade que vai bebendo, e assim sucessivamente.

É rica em vitaminas A, B1, B2, B5 e vitamina C, e contém ainda proteínas e minerais, que ajudam a reduzir a pressão sanguínea.
Como emagrecer com beringela?

A beringela pode ser usada para emagrecer! Mas para além de ajudar a perder peso, também pode ser utilizada para combater a prisão de ventre – obstipação, graças às suas propriedades fibrosas, lanxativas e nutritivas.

Artigo relacionado: Dieta para combater a obstipação – prisão de ventre (Com Cardápio)

Algumas pessoas não consideram agradável o sabor da beringela, e procuram alternativas para isso… Quando consumida juntamente com outros alimentos, o sabor da beringela passa “mascarado”, e disfarça bem…

Coma beringela regularmente, e vai ajudar a emagrecer e a perder peso… ganhando saúde!

Suco de beringela para emagrecer

É uma forma de consumir beringela, através de um suco preparado juntamente com outras frutas, para poder emagrecer e ainda receber bastantes vitaminas no seu organismo!

Uma mistura de beringela, limão, mamão, abacaxi e laranja, faz um suco realmente muito delicioso para se beber.

Não adicione açúcar ao suco, ou adicione o mínimo possível!! Em alternativa ao açúcar, pode e deve usar adoçante. Beba este suco no café da manhã ou ao lanche… Com o calor, é um suco que se bebe muito bem e agradavelmente quando fresco.

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