Como a beringela pode ajudar a emagrecer e a perder barriga
A beringela é responsável por queimar gorduras do seu organismo, por isso é muito útil para quem quer reduzir gordura e emagrecer. Ainda combate a retenção de líquidos, eliminando a água em excesso e reduzindo o peso.
A beringela é excelente para quem está a procurar emagrecer e perder peso! Se quer saber como emagrecer com beringela, leia o nosso artigo.
O poder da beringela quando usada com limão:
Se usar beringela com limão, os dois em conjuntos, têm um poder ainda melhor e são mais eficazes. Par além de que, beringela juntamente com limão, ajuda a reduzir o colesterol! Vamos aqui explicar como pode preparar a bebida de beringela com limão para poder emagrecer com eficácia:
Bebida de beringela com limão para emagrecer
É muito fácil de fazer uma bebida caseira com beringela e limão:
- Corte 2 ou 3 rodelas de beringela e coloque dentro de água num recipiente fechado, de um dia para o outro;
- No dia seguinte, a água irá ter uma cor um pouco esverdeada. Aqueça essa água e junte algumas gotas de limão.
Não beba essa bebida em excesso!!! Basta cerca de 1L.
Sabia que: Beringela ajuda a combater a diabetes e a tensão alta (hipertensão)?
Mesmo que tenha diabetes ou tensão elevada, pode beber a bebida de beringela com limão! Com o passar das semanas, reduza a quantidade que vai bebendo, e assim sucessivamente.
É rica em vitaminas A, B1, B2, B5 e vitamina C, e contém ainda proteínas e minerais, que ajudam a reduzir a pressão sanguínea.
Como emagrecer com beringela?
A beringela pode ser usada para emagrecer! Mas para além de ajudar a perder peso, também pode ser utilizada para combater a prisão de ventre – obstipação, graças às suas propriedades fibrosas, lanxativas e nutritivas.
Artigo relacionado: Dieta para combater a obstipação – prisão de ventre (Com Cardápio)
Algumas pessoas não consideram agradável o sabor da beringela, e procuram alternativas para isso… Quando consumida juntamente com outros alimentos, o sabor da beringela passa “mascarado”, e disfarça bem…
Coma beringela regularmente, e vai ajudar a emagrecer e a perder peso… ganhando saúde!
Suco de beringela para emagrecer
É uma forma de consumir beringela, através de um suco preparado juntamente com outras frutas, para poder emagrecer e ainda receber bastantes vitaminas no seu organismo!
Uma mistura de beringela, limão, mamão, abacaxi e laranja, faz um suco realmente muito delicioso para se beber.
Não adicione açúcar ao suco, ou adicione o mínimo possível!! Em alternativa ao açúcar, pode e deve usar adoçante. Beba este suco no café da manhã ou ao lanche… Com o calor, é um suco que se bebe muito bem e agradavelmente quando fresco.
