Os 8 emagrecedores naturais mais potentes
Existem vários “emagrecedores” capazes de reduzir peso mais eficaz quando aliado à sua dieta! Estes produtos naturais utilizados em conjunto com uma reeducação alimentar podem ser a chave para perder peso!
Neste artigo, poderá conhecer os 8 emagrecedores naturais mais potentes, que são capazes de ajudar a emagrecer e a reduzir o seu peso de uma forma saudável!
Porém, é importante que saiba que não existem fórmulas milagrosas para emagrecer sem esforço, força de vontade, dedicação, e algum sacrifício!
Se está a praticar uma dieta para emagrecer, poderá adicionar estes produtos totalmente naturais, à sua dieta, e verá que vão ajudar o seu corpo a eliminar as “gordurinhas” em excesso… Estes 8 emagrecedores naturais, são precisamente uma ajuda na sua dieta, e não a solução definitiva para conseguir perder peso!
Não deixe de praticar exercício ou de continuar a sua dieta, só para utilizar estes produtos, pois eles só vão ajudar a perder peso, se os adicionar numa dieta!
1. Chá de Oliveira
No site As Melhores Dietas, já falamos sobre o Chá de Oliveira e a sua capacidade para fazer emagrecer. Este chá é feito com as folhas de oliveira, e é um excelente emagrecedor! Acelera o metabolismo e contém substâncias capazes de eliminar a sua gordura, principalmente aquela que é muito indesejada, e prejudicial, que se localiza na barriga.
2. Linhaça
Devido ao elevado teor em fibras que a linhaça possui, ela é considerada excelente para aumentar a sua saciedade, e desta forma, controlar a sua fome. Evita também a obstipação, promovendo o trabalho do intestino, e ainda é útil na prevenção da diabetes.
3. Aveia
Tal como a linhaça, a aveia também é rica em fibras, logo, também prolonga o estado de saciedade.
4. Óleo de cártamo
O famoso óleo de cártamo, é considerado um emagrecedor natural, devido à capacidade que tem, de reduzir o apetite, prolongando o estado de saciedade durante mais tempo. Este óleo de cártamo também ajuda na eliminação da gordura que tem armazenada no corpo
5. Água de berinjela com limão
Uma bebida muito fácil de preparar, com apenas berinjela, água e limão! Pode ser bebida fresca, e consegue eliminar os quilos a mais, de forma simples e eficaz! A água de berinjela aumenta a sua saciedade reduzindo a fome, e elimina a sua gordura.
Para preparar esta água de berinjela com limão precisa de:
Meia berinjela
1 limão (em vez do limão, pode usar 2 laranjas)
250 mL de água
Corte a berinjela aos cubos e o limão em rodelas. Deixe a berijnela e o limão na água durante toda a noite, e beba essa água de manhã, em jejum, sem coar!
6. Suco de abacaxi com linhaça
O suco de abacaxi com linhaça, é considerado um emagrecedor natural, sem quaisquer contraindicações, com propriedades diuréticas, ajudando a reduzir o excesso de líquidos e ainda reduz a fome, aumentando o seu estado de saciedade! É um suco rico em vitamina C que para além de ajudar a emagrecer, ainda ajuda na defesa do seu organismo contra doenças.
Para preparar o suco de abacaxi com linhaça precisa de:2 fatias de abacaxi (grossas)2 colheres (de sopa) de linhaçaMeio pepino descascado
Meio copo de água
Bata todos os ingredientes num liquidificador, de seguida coe a mistura, e está pronto a beber. Pode adicionar uma folha de hortelã depois da mistura estar preparada. Deve beber 2 vezes por dia, de preferência em jejum e com o almoço.
7. Chá branco
Esta bebida é capaz de acelerar o seu metabolismo, uma vez que contém efeitos termogenicos. Quanto mais acelerado estiver o seu metabolismo, mais calorias o seu corpo queima, ajudando a perder peso. Para além disso, é um chá que também previne algumas doenças.
8. Café Verde
O café verde é um poderoso emagrecedor natural! Graças às suas excelentes propriedades que ajudam a emagrecer, ele é capaz de queimar gorduras de forma natural. Ao contrário do café normal que conhece, o café verde não foi torrado a altas temperaturas.
Se se preocupa com o seu peso, saiba que o café verde contém ácido clorogênico, que o café normal não contém! Esta substância desaparece quando o café verde é torrado para dar origem ao café que conhece.
O ácido clorogênico tem a capacidade de fazer com que o organismo não utilize o açúcar dos alimentos, controlando assim os seus níveis de açúcar no sangue, e obrigando o seu organismo a ir buscar o açúcar às suas reservas de energia, queimando as suas gorduras.
